³ª¸¸ÀÇ cook
¹øÈ£ | ±Û¾´ÀÌ | Á¦   ¸ñ | µî·ÏÀÏ | Á¶È¸¼ö
739
gjk
Çع°Àü°ñ
2016. 01. 28
4384


¼Õ´Ô ¿À½Ã´Â ³¯¸¸Å­Àº Á¶±Ý ºñ½Î´õ¶óµµ ´õ ½Ì½ÌÇÏ°í ÁÁÀº Àç·áµéÀ» ¾²°í ½ÍÀº ¸¶À½ÀÌ µéÁÒ. ½Ì½ÌÇÑ Çػ깰À» °¡µæ ´ãÀ¸¸é º¸±â¿¡µµ ±Ù»çÇØ¿ä. ǪÁüÇÑ ¾ç°ú ½Ã¿øÇÑ ±¹¹° ´öºÐ¿¡ ½Ä»ç´Â ¹°·Ð ¼ú¾ÈÁÖ±îÁö ÇØ°áµÇ³×¿ä. »þºê»þºêó·³ Á¤½Å¾øÀÌ ÀÍÇô ¸ÔÀ» ÇÊ¿äµµ ¾øÀ¸´Ï µÎ·±µÎ·± À̾߱⸦ ³ª´©¸ç ¸Ô±â ÁÁ¾Æ¿ä.

Àç·á(4ÀκÐ)

Çʼö Àç·á

¹«(2/3Å丷=100g), Äᳪ¹°(1ÁÜ), °Ô(1¸¶¸®), ³«Áö(2¸¶¸®), ÁßÇÏ(8¸¶¸®), ¹Ì´õ´ö(100g), ¹Ì³ª¸®(100g)

¼±Åà Àç·á

¹èÃß(2Àå), Àüº¹(4°³), °¡¸®ºñ(4°³)

¾ç³ä

°íÃå°¡·ç(2)+ûÁÖ(3)+±¹°£Àå(0.6)+´ÙÁø »ý°­(0.3)+´ÙÁø ¸¶´Ã(1)+°íÃßÀå(2)+µÈÀå(1)

1. ¹«´Â ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ä°í, Äᳪ¹°Àº ¾Ä¾î °ÇÁö°í, ¹èÃßµµ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ÀÚ¸£°í,

2. °Ô´Â µüÁö¸¦ ¶¼°í ¾Æ°¡¹Ì¸¦ ¾ø¾Ö°í ¹ß³¡À» ÀÚ¸¥ µÚ ¹ÝÀ¸·Î °¡¸£°í,

*Tip.

°ÔµüÁö´Â ¹ö¸®Áö ¾Ê°í ÇÔ²² ³Ö°í ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.

3. ³«Áö´Â ³»Àå, ´«, ÀÔÀ» ¾ø¾Ø µÚ ¼Ò±Ý, ¹Ð°¡·ç·Î ºñº­ ¾Ä¾î Ç󱸰í,

4. Àüº¹µµ ¼Ö·Î ´Û°í, ÁßÇÏ¿Í °¡¸®ºñ, ¹Ì´õ´öÀº ¿¶Àº ¼Ò±Ý¹°(¹°1ÄÅ+¼Ò±Ý 0.3)¿¡ ¾Ä¾î °ÇÁö°í,

5. ¹Ì³ª¸®´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¸Ô±â ÁÁÀº ±æÀÌ·Î µîºÐÇÏ°í,

6. Àü°ñ³¿ºñ¿¡ ¹«¸¦ ±ò°í Äᳪ¹°-> ¹èÃß -> Çع° ¼ø¼­·Î ´ãÀº µÚ Çع°ÀÌ ¹ÝÂë Àá±â°Ô ¹°À» º×°í, ¾ç³ä°ú ¹Ì³ª¸®¸¦ ¾ñ°í ²ú¿© ¸¶¹«¸®.

[°íÃå°¡·ç(2)+ûÁÖ(3)+±¹°£Àå(0.6)+´ÙÁø »ý°­(0.3)+´ÙÁø ¸¶´Ã(1)+°íÃßÀå(2)+µÈÀå(1)]

Ãâó : ¿ù°£À̹äÂ÷