³ª¸¸ÀÇ cook
¹øÈ£ | | | ±Û¾´ÀÌ | | | Á¦ ¸ñ | | | µî·ÏÀÏ | | | Á¶È¸¼ö |
---|
32
°ü¸®ÀÚ
ÀÚÅõ¸® Àç·á·Î ¼Õ½±°Ô ¿Ï¼º~ ½ºÇÇµå ²¿Ä¡¿ä¸®
2013. 06. 27
1633
"<img src=""http://www.publicwell.com/down/²¿Ä¡¿ä¸®.jpg""> ¾ÆÀÌ °£½Ä°Å¸®³ª ¿©¸§¹ã ¼ú¾ÈÁַεµ ¼Õ»ö ¾ø´Â ²¿Ä¡¿ä¸®. ºñ½Ñ ÇØ¹° ´ë½Å ³ÃÀå°í ¼Ó ³²Àº Àç·á¸¦ ÀÌ¿ëÇØ º¸¸é ¾î¶³±î. ¿ä¸®¼Ø¾¾ ¾ø´Â Áֺεµ ªÀº ½Ã°£¿¡ ¶Òµü ¸¸µé¾î³»´Â ½ºÇÇµå ²¿Ä¡¿ä¸®. µÅÁö°í±âÄ«·¹²¿Ä¡ ¡á ÁغñÇÒ Àç·á ´ÙÁø µÅÁö°í±â 300g ¾çÆÄ ¨ö°³ ¸¶´Ã¡¤»ý° 1Âʾ¿ °íÃå°¡·ç¡¤Ä«·¹°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú¾¿ ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃß ¾à°£¾¿ ¡á ¸¸µå´Â ¹ý ¨ç ¾çÆÄ ¸¶´Ã »ý°Àº ¾Ä¾î °ö°Ô ´ÙÁø´Ù. ¨è µÅÁö°í±â¿¡ ¨ç°ú °íÃå°¡·ç Ä«·¹°¡·ç ¼Ò±Ý ÈÄÃ߸¦ ³Ö¾î 15ºÐ Á¤µµ Àç¿î´Ù. ¨é ¨èÀÇ ¹ÝÁ×À» ·°ºñ°ø ¸ð¾çÀ¸·Î ±æÂßÇÏ°Ô ¹¶ÃÄ ²¿Ä¡¿¡ ²é´Ù. ¨ê ÆÒÀ̳ª ¼®¼è¿¡ ²¿Ä¡¸¦ ¿Ã·Á µ¹·Á°¡¸é¼ °í¸£°Ô ÀÍÈù´Ù. º£ÀÌÄÁ±¼²¿Ä¡ ¡á ÁغñÇÒ Àç·á ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸ 6°³ ±¼ 8°³ ¹Ð°¡·ç 2Å«¼ú º£ÀÌÄÁ 4°³ ¹öÅÍ 2Å«¼ú ÆÄ½½¸®°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú ¹æ¿ïÅ丶Åä 2°³ ¡á ¸¸µå´Â ¹ý ¨ç ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸Àº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸£°í ±¼Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¾Ä¾î ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯ÇôµÐ´Ù. ¨è º£ÀÌÄÁÀ» ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ ±¼À» ³Ö¾î µ¿±×¶þ°Ô ¸¸´Ù. ¨é ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ µÎ¸£°í ÆÄ½½¸®°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ÀúÀº ´ÙÀ½ ºÒÀ» ²ö´Ù. ¨ê ²¿Ä¡¿¡ ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸°ú º£ÀÌÄÁÀ» ¼ø¼´ë·Î ³¢¿ì°í ¨éÀ» °í·ç ¹Ù¸¥ ´ÙÀ½ ´Þ±º ÆÒ¿¡ ³Ö¾î ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù. ¸¶Áö¸·¿¡ ²ÀÁö¸¦ ¶¾ ¹æ¿ïÅ丶Å並 ²¿Ä¡¿¡ ³¢¿î´Ù.
"
"